枝廣淳子さんの
人生のピークを
90代にもっていく！
図書館本です。
枝廣さんは前から
憧れている方です。
"不都合な真実"の翻訳で
知られていますが、以前
セミナーでお話をお伺いしたことがあります。
2時起きは真似できないけど、彼女の
メルマガはずっと読んでるし、ほんまにすごいなぁと。
人生の午後の過ごし方。
幸せの定義。
欲望を満たすのではなく、ただあるが
ままをありがたいと思う気持ち。
幸福度の高さと関係があるのは、親しい
友達がどの程度いるか。
メンタルモデルをゆるめること。
これまでの考えや思い込みに気づき、ゆるめる。
バックキャスティングでビジョンを描く。
doingとbeingのビジョンで。
"Life is too short for 〜"は私も無意識にやっていたことでした。
Facebookが私はまず入りますね。
あと人の悪口。
今・ここ&克己。
ながらをやめてみる、あと5分を身につける。
これは今からでもやれますね。
1日の始め方を大事にする。
こう生きたい一日、今日をすばらしい日にするための3つのこと。
1日の終わり方を大事にする。
イイコト日記を書く。
"You are what you do,not what you say or think."
なるほどなぁ。
行動しないと始まりませんね。
対人関係は"はず"より"かも"。
ちょっと読むのが早かったかもやけど、色んな
ヒントがある一冊でした。
私もいくつまでも輝いている自分でありたいものです。
19年3月読
★★★☆☆
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