非常識マラソンメソッド

最近周りで評判の書。

目から鱗の一冊。

マラソン界で常識とされる事に

自説を投げかける一冊。

その裏づけは自身のクラブチームの

実績。

・素人ランナーほど薄い靴を。

・ストレッチの無意味さ。

・フル前の30キロ走の無意味さ。

・ＢＵ＆峠走の重要性。

読んだ後はすっかり峠走を

やりたい気持ちに。

内容の如何はわからんけど

とりあえずやってみます！

11年6月読

★★★★☆

http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102976213/subno/1