2011年6月2日木曜日

非常識マラソンメソッド

最近周りで評判の書。
目から鱗の一冊。

マラソン界で常識とされる事に
自説を投げかける一冊。

その裏づけは自身のクラブチームの
実績。

・素人ランナーほど薄い靴を。
・ストレッチの無意味さ。
・フル前の30キロ走の無意味さ。
・ＢＵ＆峠走の重要性。

読んだ後はすっかり峠走を
やりたい気持ちに。

内容の如何はわからんけど
とりあえずやってみます！

11年6月読
★★★★☆
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