〈勝負脳〉の鍛え方

脳外科医の作者が

脳の機能について

わかりやすく書いた本。

スポーツの事例を
取り入れながら
書かれているので
とてもわかりやすい。

・心・技・体はなぜ連動しているのか。
・心と脳の関係。
・４つの知能：
　「記憶する能力」「イメージ記憶をつくる能力」
　「表現知能」「独創的創造能力」
・「目的と目標を明確にする」
　「目標達成の具体的な方法を明らかにして実行する」
　「目的を達成するまで、その実行を中止しない。」
・脳をいかに休ませるか。

いろいろと為になること多し。

ちょっと主観も入りすぎている部分もあるけど
気楽に読めるという意味ではお勧めです。

11年12月読
★★★★☆
http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102371943/subno/1