朝食に食べている
シアシード。
前食べていたのがなくなったので
最近は新しいのを食べ始めています。
今回はドイツで買ったのです。
健康意識は万国共通。
もちろんBIOマーク付。
シアシードは栄養豊富の優れもの。
今回のは普通の袋入りなので、
前回のチャック付きの袋に保存しています。
夜の内にヨーグルトに混ぜておくと、シアシードが膨れます。
朝にアサイパウダーと生ハチミツを混ぜて一日のスタート。
私なりの健康習慣。
★★★★★
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