生ハチミツって素晴らしい♪

お友だちのアメリカからの

お土産。

whole foodsのプライベート

ブランドの生ハチミツ。

もちろんオーガニック。

生ハチミツってお高いので

嬉しいです。

加熱処理していないので

身体にいいものがたくさん。

ミネラルやビタミンなど。

ダイエットにも効果的とのこと。

朝のヨーグルトにアサイとシアシードと

まぜまぜして食べたりとか、夜に豆乳と

混ぜて飲んだりしています。

温めると栄養素がなくなるのでご注意を。

美味しいし、身体にもいいものなんて

ほんまに最高です。

ありがとうね♪

★★★★★